Gruppe Spinning 3 Berichte
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Zielgruppe / Alter m/w ab 15 Jahre
Trainigszeiten
  • Sonntag 10:30 bis 11:45 Uhr (Bewegungsraum )
  • Montag 18:45 bis 20:15 Uhr (Bewegungsraum )
  • Freitag 18:30 bis 19:45 Uhr (Bewegungsraum )
Übungsleiter Jacqueline Lawrentz Heiko Spark
Beschreibung Spinning®, das individuelle Ausdauertraining auf einem stationären Bike. Trainiert wird in der Gruppe zu motivierender Musik. Für Einsteiger und Fortgeschrittene - durch die individuelle Belastungsregulierung trainiert jeder auf dem für sich effektivsten Level.
Info Kursprogramm mit einem Mehrkostenbeitrag von 3 Euro pro Trainingseinheit (zahlbar per 10er-Karte).

Bitte Mitbringen: Sportzeug, 2 Handtücher, Getränk

Das Training am Sonntag ist eine zusätzliche Trainingszeit für die Wintermonate! Beginn ist am Sonntag, 09.11.2014.
Sparte Fitness