Gruppe Gesundheitsgymnastik für Frauen 1 Berichte
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Zielgruppe / Alter w ab 50 Jahre
Trainigszeiten
  • Montag 09:30 bis 10:30 Uhr (Bewegungsraum )
Übungsleiter Cornelia Ibbeken
Beschreibung Dieser Kurs ist für Frauen ab 50.

Der Schwerpunkt in diesem Kurs liegt auf Rückengymnastik und funktioneller Gymnastik für den ganzen Körper, um im Alltag fit zu sein.

Es geht hier in erster Linie nicht um Leistung, sondern um die Förderung der Beweglichkeit aller Gelenke und die Stärkung der Muskeln.


Info Der Kurs ist fortlaufend.
Sparte Fitness